鍼と灸サロンクレドブログ

「最近抜ける」の原因は、2〜3か月前かもしれない

休止期脱毛では、

・発熱
・強いストレス
・ダイエット
・睡眠不足
・過労

などがきっかけで、多くの毛が一斉に休止期へ移行することがあります。

そして実際に抜け始めるのは、2〜3か月後。

そのため、

「最近特に何もないのに抜ける」

と思っていても、実は数か月前の身体的・精神的負担が影響していることもあります。

■ まとめ

シャンプー時に抜ける毛の多くは、「休止期」に入った自然脱毛です。

髪は常に生え変わっているため、“抜けること自体”は悪いことではありません。

ただし、

・毛の細さ
・毛の長さ
・分け目の変化
・毛穴の状態

などは、とても重要なサインになります。

「量」だけではなく、

“どんな毛が抜けているか”

を見ることが大切です🌿